Amante de la Salud

Llega un día en tu vida que tu y tu pareja deciden que ya es hora de ser padres, de tener una hermosa  bendición en su vida y que mejor manera que procrear a su tiempo debido. Dejan todo tipo de anticonceptivos y se lanzan a la aventura a buscar un bebe, al pasar los 28 días de tu ultimo ciclo notas un retraso y ya imaginas que es el comienzo de una nueva etapa de tu vida y te haces una prueba.. Pero las cosas no son tan fáciles, luego te das cuenta que sale negativa y ahí, es donde entiendes que nuestro organismo no es tan simple y las cosas no son así de fáciles, ser madre es una bendición de la vida pero muchas veces hay dificultades para concebir un embarazo, es por eso que hoy te mostraremos medidas a tomar en cuenta para que puedas lograrlo: Cosas que debes evitar para concebir el embarazo: Evitar el consumo de cigarrillos: Esta comprobado que las mujeres que fuman son propensas a la infertilidad afectando todos los sistemas que se asocian al proceso de reprod...

La mayoría de personas quieren eliminar sus ojeras hoy en día, debido a que estéticamente no son de mucho agrado y saludablemente indica que algo anda mal, pero lo principal que debemos saber es: ¿Cómo se producen las ojeras? Las ojeras pueden ser producidas por cuestiones hereditarias, pero una de las causas principales de hoy en día es la falta de sueño, esto se debe a que el cansancio provoca que los vasos sanguíneos se dilaten y muestren un color azulado o morado que se note mucho con el resto de nuestra piel. ¿Estas cansado de ver esas ojeras cuando miras al espejo?  Hoy te traemos 2 diferentes métodos con los cuales podrás eliminar  tus ojeras fácilmente:                                     1- Jugo de Tomate Esta fruta tiene muchos beneficios, contiene Vitamina C, es un gran antioxidante ademas de aportar Vitamina A, esta ultima vitamina mencionada protege nue...

¿Por qué nos salen estrías? Las estrías aparecen muy comúnmente durante el embarazo, incluso durante la adolescencia ya que esto se debe a un gran estiramiento de la piel en poco tiempo, también durante aumentos de peso rápido. Hay diferentes tipos de de estrías, algunas pueden ser superficiales, pero se dan casos que pueden llegar a ser muy notorias. No es nada raro buscar maneras para aclarar las estrías, debido a que aun se trate de algo natural, a muchas personas les da vergüenza exhibirlas y esto puede llegar a disminuir la autoestima. A continuación les mostraremos como aclarar las estrías con ingredientes muy fáciles de conseguir:          Áloe vera para aclarar  estrías El gel que tiene el áloe vera es un producto natural que resulta sumamente fácil de conseguir y muy efectivo para aclarar las estrías, una de las siguientes es muy buena así que a continuación les mostrare: Deben cortar una penca y ex...

La Masa Muscular es el volumen del tejido corporal total que corresponde al músculo. Desde el punto de vista de la composición corporal corresponde a la masa magra, los otros dos tipos de componentes son la grasa corporal y el agua. El vínculo saludable reconocido y atribuido a las nueces es su protección del corazón. Aunque son alimentos grasos, como el resto de frutos secos, el tipo de grasa que contienen es rica en ácidos grasos insaturados y mejora los parámetros cardiovasculares (colesterol, salud de las arterias e hipertensión). Las nueces son una fuente de grasas buenas que no solo se encargarán de aportarte energía sino de mejorar el ambiente hormonal, ya que este es el responsable de casi todos los procesos de incluyendo la pérdida de grasa y el aumento de masa muscular. Ingrediente: ·1/2 taza de nueces ·1 taza de yogur light natural ·1/2 litro de leche descremada  Preparación:  Licúa todos los ingredientes hasta que sea una mezcla ...

¿Qué es la caspa? La caspa es una afección frecuente que afecta el cuero cabelludo caracterizada por una descamación de la piel del cuero cabelludo. Los casos leves de caspa pueden ser tratados simplemente con Champú y otro producto suave. El vinagre blanco te ayuda a eliminar la caspa y calmar el picor que suele derivar de sufrir este problema. Algunos de los beneficios del vinagre blanco para el pelo son los siguientes: · Elimina la suciedad de las raíces y limpia el cuero cabelludo. · Consigue un efecto brillante duradero, ya que elimina la acumulación de otros productos en tu pelo. · Ayuda a eliminar y prevenir la caspa. · Es una mascarilla natural muy efectiva para los cabellos grasos. · Soluciona el problema del cabello encrespado (frizz) y te ayuda a conseguir una melena sedosa y lisa. · Elimina liendres y piojos y ayuda a evitar una nueva infestación. Las propiedades antifúngicas del vinagre blanco ayudan a combatir los hongos que causan la caspa, la picazón y ...

Además del uso del protector solar y no exponerte al Sol en horas de alta radiación, te damos algunos consejos para cuidar tu piel. Tener una piel linda y libre de manchas no requiere hacer gasto de tanto dinero en cremas y tratamientos, ya que la naturaleza también ofrece productos con los que podrás lucir un rostro bello y saludable. - La miel La miel es anti bacteriana, equilibra la producción de grasa y aclara el tono de la piel. También limpia profundamente, es exfoliante, calmante, anti inflamatoria y combate el acné. Además, hidrata y cuida la piel, revitaliza la piel madura, previene la aparición de granitos y alivia las quemaduras de sol. - El limón  El limón elimina las bacterias que causan el acné, aumenta la producción de colágeno y aclara la piel. - El bicarbonato de sodio El bicarbonato de sodio posee propiedades que actúan como un exfoliante natural capaz de eliminar las células muertas que pueden afectar la salud de la piel. - El aceite...

Si deseas hacer crecer tu cabello de manera fácil, existen muchos remedios naturales como, por ejemplo, el uso de la cebolla para el pelo que tiene muchas propiedades y beneficios tanto para el cuerpo como para el pelo. Gracias a sus componentes de la cebolla, especialmente el azufre, que presenta en grandes cantidades, favorece el crecimiento del cabello y previene una pérdida excesiva del mismo, por lo que su uso es excelente en caso de cabello débil, con poca densidad, poco abundante y muy dañado. Cuando se coloca el jugo de cebolla en el cabello, la circulación sanguínea mejora, como resultado, es más fácil para el cabello crecer. El azufre, además, tiene la capacidad de mejorar la producción de tejidos de colágeno, esenciales para el crecimiento del cabello. Debes saber que el cabello crece a partir de los folículos capilares que están en el cuero cabelludo, que necesita una buena circulación sanguínea para ser más fuerte. Además, la cebolla tiene propiedades anti bacteriana...

Este maravilloso remedio casero es buenísimo para combatir los síntomas de la gripe y tos, debido a que la miel y el limón tienen características muy efectivas que juntas son una bomba para aliviar gripe y tos. ¡Atención! La miel con limón no cura infecciones respiratorias, sólo tiene efectos en los síntomas. Lo mejor es visitar a un especialista para tomar las medidas correctas. Beneficios de la Miel: - Ayuda a calmar la tos por su textura suave. - Tiene propiedades antibacteriales. -  Alivia el dolor de garganta. Beneficios del Limón: - Es alto en vitamina C, un antioxidante que fortalece el sistema inmunológico. - Ayuda a descongestionar las vías respiratorias. - Lo mejor de este remedio: sabe delicioso. Prepáralo con esta receta. - Tiene propiedades antivirales y antibacterianas. Ingredientes: · 2 tazas de agua · 3 cucharadas de miel · El jugo de 4 limones (no muy pequeños). Preparación: La preparación es muy simple solo consiste en poner a ...